ゆるむ、が分からない
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頑張るを手放した方がいい

って聞くけど、

どう手放していいか分からない


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そんな人も多いと思います。


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初めてセッションに来られる方は

この状態が多いです。
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そういう方は


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頑張らないと成功しない

頑張らないと嫌われる

頑張らないと褒めてもらえない


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など、

「頑張る」と「何か」がくっついています。


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この「何か」は本当なのか？
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自分に聞いてみて下さい。
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それはただの思い込みかもしれないし

昔にそんな経験をしたのかもしれない
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でも、

その頑張りが、

今のあなたを苦しめているのだとしたら

正しく疑ってみるのが大事です。


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心も体も壊すギリギリの所まで

頑張る必要なんてないんです。

ゆるむことで

上手く回り出すことがたくさんありますよ。

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〜書くから出逢える最高の私〜

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